Kursoppsett Supersinnemestring
Super sinnemestring
Available in
days
days
after you enroll
- 1. Velkommen! Slik bruker du kurset (5:02)
- 2. Rom for sinne (7:26)
- 3. Lurt å få ut aggresjonen, eller? (7:20)
- 4. Å glemme er å tape (9:33)
- 5. Å være forberedt er å vinne (9:20)
- 6. "Hard to say I'm sorry" (6:13)
- 7. Bruk "timeout" riktig (6:54)
- 8. Du kommer ikke unna denne teknikken (4:09)
- 9. Bryt destruktive tankemønstre (10:00)
- 10. Konstruktiv sinne er din fremtid (6:21)
- 11. Oppsummering og veien videre (2:54)
Lekser til hver kursdel
Available in
days
days
after you enroll